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高島武彦

【豊島区】anna先生の「気持ちもアガるあげ筋トレ」

どんな人にでも筋トレを

anna先生の「気持ちもアガるあげ筋トレ」

講師著書の「おうちでストレス解消 あげ筋トレ」より、おススメの気持ちもアガる筋トレをレクチャー。普段筋トレしない人も一緒にたのしもう! 講師はanna(古川杏梨)さん。宅トレインストラクター・健康指導士一般指導員として運動習慣、生活習慣病の予防を伝える。現在、オンラインサロンでの指南や雑誌記事監修、SNSでの配信を通じて、どんな人にも健康の為の筋トレを習慣にと発信し続けている。

池袋コミュニティ・カレッジ
豊島区南池袋1-28-1西武池袋本店別館8階
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_922483.html

 

 

作成者: 高島 武彦

はじめまして。高島武彦と申します。
私のブログ「未知との遭遇」へようこそ。
ここでは私の不思議体験を記録しています。